Om Rikke Sibast

Nænsom behandling med respekt for kroppen

Mit navn er Rikke Sibast, og jeg arbejder med bindevævsterapi og fascia release i Fascia Release Clinic. Jeg møder mennesker, der lever med smerter, spændinger, stress og overbelastning – ofte gennem længere tid – og som har brug for en behandling, der tager kroppen alvorligt og i sit eget tempo.

For mig handler behandling ikke om at rette eller presse kroppen, men om at skabe de rette betingelser for, at den selv kan give slip. Jeg arbejder ud fra en grundlæggende forståelse af kroppen som et intelligent og sansende system, hvor bindevæv og nervesystem hænger tæt sammen.

Erfaring med komplekse smerter og spændinger

I klinikken arbejder jeg dagligt med klienter, som ofte har prøvet mange forskellige behandlingsformer uden den ønskede effekt. Det kan være smerter i nakke, skuldre og ryg, spændinger, hovedpine, stressrelaterede symptomer eller en generel følelse af at være “låst” i kroppen.

Gennem arbejdet med bindevævet oplever mange, at kroppen reagerer anderledes, end de er vant til. Når behandlingen foregår nænsomt og med respekt for nervesystemets grænser, kan der opstå mere varige forandringer – både fysisk og mentalt.

Min tilgang til behandling

Hver krop er unik, og derfor er ingen behandlinger ens. Jeg tager mig tid til at lytte – både til dig og til kroppen – og tilpasser altid behandlingen ud fra din aktuelle tilstand.

Behandlingen foregår i et roligt tempo og tager højde for både fysiske spændinger og den belastning, kroppen kan have været udsat for over tid. Målet er ikke hurtige løsninger, men gradvis afspænding, bedre bevægelsesfrihed og en større følelse af ro og balance i kroppen.

Et trygt rum for forandring

Jeg lægger stor vægt på, at klinikken er et trygt sted at være. Mange mennesker kommer med en krop, der har været i alarmberedskab længe, og her er det afgørende, at behandlingen foregår med respekt, nærvær og tydelige rammer.

Mit mål er at støtte dig i at genoprette kontakten til din krop og dens signaler – og give kroppen mulighed for at arbejde med sig selv, frem for imod sig selv.

Book din behandling

Fra mangeårige smerter til mærkbar lettelse

”Jeg har levet med spændinger og smerter i nakke og skuldre i mange år og havde efterhånden prøvet det meste uden varig effekt. Allerede efter få behandlinger hos Rikke kunne jeg mærke en tydelig forskel. Efter fire behandlinger er smerterne markant reduceret, og jeg oplever en helt anden ro og bevægelighed i kroppen. Rikkes rolige tilgang og måde at arbejde med kroppen på har gjort en kæmpe forskel for mig.”

— Nanna Hansen, kontorfuldmægtig

Nyt navn - samme klinik og behandling som du kender

”Forever Wellness har skiftet navn til Facsia Release Clinic. Du er landet her, fordi klinikken har fået nyt navn og ny hjemmeside.
Det er gjort for at samle det, jeg arbejder med, ét sted – klinik, faglighed og undervisning.
Klinikken hedder nu Fascia Release Clinic og er samtidig samlet under Fascia Release sammen med det nye Fascia Release Academy

Velkommen - Rikke Sibast”

Når nervesystemet får lov at falde til ro

Hurtige greb og hårdt pres er ikke altid vejen frem. Her fortæller vi, hvorfor langsomt og nænsomt arbejde med kroppen kan skabe mere varige forandringer – især når smerter hænger sammen med stress og overbelastning.

Bindevævet som den oversete sammenhæng

Mange oplever smerter, der flytter sig eller vender tilbage igen og igen. I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan bindevævet forbinder hele kroppen – og hvorfor arbejdet med fascia kan give mening, når lokal behandling ikke er nok.

Behandlingerne

Når kroppen får lov at give slip

Fascia Release behandlinger er blide, langsomme og dybdegående og tager udgangspunkt i arbejdet med bindevævet. Behandlingen understøtter kroppens naturlige evne til at regulere sig selv og skabe mere bevægelsesfrihed. Mange oplever mindre smerte, større bevægelighed og en ro, fordi tempoet tilpasses kroppen.

Læs mere

Bindevævsterapi

Mere end lokal smertelindring

Bindevævsterapi arbejder ikke kun der, hvor symptomet mærkes, men med kroppen som en samlet helhed. Da bindevævet forbinder hele kroppen, kan spændinger ét sted påvirke kroppen andre steder. Mange oplever mere varige forandringer, fordi kroppen selv får mulighed for at regulere og skabe bedre sammenhæng.

Læs mere

Sammenhæng

En samlet tilgang til kroppen

En fragmenteret krop vil aldrig finde sin sammenhæng. Smerter og spændinger opstår sjældent isoleret, men hænger ofte sammen med stress, belastning og nervesystemets tilstand. I Fascia Release Clinic arbejdes der med krop og nervesystem i sammenhæng. Behandlingen understøtter tryghed og regulering, så spændinger kan slippe gradvist uden at blive presset væk.

Læs mere