Kroppen i sammenhæng

Kroppen hænger sammen – altid

Kroppen fungerer ikke i adskilte dele. Nervesystemet, bindevævet, musklerne og kroppens energibaner påvirker hinanden hele tiden

Hvis kroppen behandles fragmenteret, er der lang vej til varig healing af de udfordringer kroppen har. Kroppen arbejder i et synergetisk samspil. Forstået som alle kroppens processer og funktioner hele tiden påvirker hinanden i et fantastisk og komplekst regulerende samarbejde. Hvis vi ser isoleret på en funktion, misser vi vigtig information og viden om helheden. Vi kan blive ved med at behande det forkerte fordi vi har stirret os blinde på detaljen og glemt de bagvedliggede samspilsårsager.

Bindevævet er kroppens samlende væv. Det forbinder alt i kroppen og reagerer både på fysiske belastninger og følelsesmæssige erfaringer. Derfor kan smerter ét sted have rod i spændinger eller ubalance et helt andet sted.

Når nervesystemet er under pres – fx ved stress, overbelastning eller langvarige livsudfordringer – vil kroppen automatisk spænde op for at beskytte sig. Disse spændinger lagres i bindevævet og kan over tid påvirke bevægelse, kropsholdning, smerteoplevelse og energiniveau.

Meridianbanerne beskriver kroppens energiflow og fungerer som et overblikslag, der hjælper med at forstå, hvordan spændinger, træthed eller uro kan bevæge sig gennem kroppen – fysisk og energetisk.

I mine behandlinger arbejder jeg derfor altid ud fra dette helhedsperspektiv. Målet er ikke kun at løsne et enkelt spændt område, men at støtte kroppen i at regulere sig selv, skabe mere ro i nervesystemet og genskabe flow og balance i hele kroppen.

Det er dette faglige fundament, der ligger til grund for alle behandlingsforløb – og for min tilgang til dine udfordringer.

Nyt navn - samme klinik og behandling som du kender

”Forever Wellness har skiftet navn til Facsia Release Clinic. Du er landet her, fordi klinikken har fået nyt navn og ny hjemmeside.
Det er gjort for at samle det, jeg arbejder med, ét sted – klinik, faglighed og undervisning.
Klinikken hedder nu Fascia Release Clinic og er samtidig samlet under Fascia Release sammen med det nye Fascia Release Academy

Velkommen - Rikke Sibast”

Fra mangeårige smerter til mærkbar lettelse

”Jeg har levet med spændinger og smerter i nakke og skuldre i mange år og havde efterhånden prøvet det meste uden varig effekt. Allerede efter få behandlinger hos Rikke kunne jeg mærke en tydelig forskel. Efter fire behandlinger er smerterne markant reduceret, og jeg oplever en helt anden ro og bevægelighed i kroppen. Rikkes rolige tilgang og måde at arbejde med kroppen på har gjort en kæmpe forskel for mig.”

— Nanna Hansen, kontorfuldmægtig

    Ting du kan gøre for at støtte kroppen mellem behandlinger

    At støtte kroppen mellem behandlingerne handler ofte om små valg i hverdagen. Giv kroppen pauser med enten blid bevægelse eller ro, så bindevævet bevarer sin elasticitet og spændinger ikke ophobes. En langsom og rolig vejrtrækning hjælper nervesystemet med at falde til ro og kan mindske spændinger i kroppen. Skift gerne stilling i løbet af dagen, da kroppen trives bedst med variation frem for at være fastholdt i én position. Lyt til kroppens signaler, da smerter og spændinger ofte er tegn på overbelastning, og tidlig opmærksomhed gør det lettere for kroppen at give slip. Prioritér også restitution, for søvn og pauser uden krav er afgørende for både bindevæv og nervesystem – heling sker i ro til processen, ikke i tempo.

    Læs mere

    Når nervesystemet får lov at falde til ro

    Hurtige greb og hårdt pres er ikke altid vejen frem. Her fortæller vi, hvorfor langsomt og nænsomt arbejde med kroppen kan skabe mere varige forandringer – især når smerter hænger sammen med stress og overbelastning.

    Bindevævet som den oversete sammenhæng

    Mange oplever smerter, der flytter sig eller vender tilbage igen og igen. I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan bindevævet forbinder hele kroppen – og hvorfor arbejdet med fascia kan give mening, når lokal behandling ikke er nok.

    Behandlingerne

    Når kroppen får lov at give slip

    Fascia Release behandlinger er blide, langsomme og dybdegående og tager udgangspunkt i arbejdet med bindevævet. Behandlingen understøtter kroppens naturlige evne til at regulere sig selv og skabe mere bevægelsesfrihed. Mange oplever mindre smerte, større bevægelighed og en ro, fordi tempoet tilpasses kroppen.

    Læs mere

    Bindevævsterapi

    Mere end lokal smertelindring

    Bindevævsterapi arbejder ikke kun der, hvor symptomet mærkes, men med kroppen som en samlet helhed. Da bindevævet forbinder hele kroppen, kan spændinger ét sted påvirke kroppen andre steder. Mange oplever mere varige forandringer, fordi kroppen selv får mulighed for at regulere og skabe bedre sammenhæng.

    Læs mere

    Sammenhæng

    En samlet tilgang til kroppen

    En fragmenteret krop vil aldrig finde sin sammenhæng. Smerter og spændinger opstår sjældent isoleret, men hænger ofte sammen med stress, belastning og nervesystemets tilstand. I Fascia Release Clinic arbejdes der med krop og nervesystem i sammenhæng. Behandlingen understøtter tryghed og regulering, så spændinger kan slippe gradvist uden at blive presset væk.

    Læs mere

    Følg os
    Fascia Release
    Clinic

    Telefon +45 23 69 10 85
    clinic@fascia-release.dk