Behandlinger Bindevævsterapi - Fascia Release

Nænsom fysiologisk behandling af smerter og spændinger

Bindevævsterapi – også kaldet Fascia Release – er en fysiologisk behandlingsform, der arbejder med kroppens bindevæv og nervesystemet, som ét sammenhængende system.

De fleste klienter opsøger behandlingen på grund af fysiske smerter, spændinger eller nedsat bevægelighed, som ofte har været til stede i længere tid eller vender tilbage trods anden behandling. Det kan også være stress, uro, søvnproblemer og angst, der er udfordringerne, og disse symptomer er oftest ledsaget af fysiske spændinger i kroppen.

Typiske fysiske udfordringer

Klienter kommer ofte med problematikker som:

nakke- og skulderspændinger og smerter
Arme og hænder der prikke og sover
kæbespændinger, hovedpine og tandpres
smerter i øvre og nedre ryg
lænd-, hofte- og bækkenproblemer
spændinger i ben, lår, lægge og fødde
stivhed, nedsat bevægelighed eller en følelse af at kroppen “holder fast”
stressrelaterede spændinger og uro i kroppen

Hvad adskiller Fascia Release?

Fascia Release adskiller sig fra klassisk massage ved ikke at arbejde med hårdt tryk eller at “presse spændinger væk”.
Behandlingen udføres med blide, men præcise og dybe greb, hvor der arbejdes med bindevævets spændingsmønstre og kroppens naturlige regulering.

Spændinger ses ikke som fejl, men som meningsfulde beskyttelsesstrategier, kroppen har udviklet over tid.
Når behandlingen tilpasses kroppens tempo og signaler, får vævet mulighed for at give slip på en måde, der skaber mere varig lindring og bevægelsesfrihed.

Kroppen anskues ikke som fragmenterede dele, men ses og behandles som en sammehæng, derfor kan du, eksempelvis, opleve vi skal ned i fødderne og afspænde, for at få en problematik i skulderen til at løsne sig.

Det følelsesmæssige og energetiske lag

Denne helhedsanskuelse af kroppen ses også i forhold til at det fysiske, det mentale og kroppens energiflow altid er i samspil hele livet. Heller ikke her kan man arbejde med det ene uden at påvirke det andet.

Selvom fokus i behandlingen er fysisk, inddrages også kroppens følelsesmæssige og energetiske lag som en naturlig del af reguleringen.
Dette sker uden samtaleterapi. Bindevævet og nervesystemet "kender" selv svaret på hvad der skal forløses. Dog kan det talte ord blidt skubbe til processen og inddrages i de tilfælde hvor det er relevant. –Altid med respekt for dig som klient, og for at krop, nervesystem og livserfaringer hænger sammen.

Book din behandling

Nyt navn - samme klinik og behandling som du kender

”Forever Wellness har skiftet navn til Facsia Release Clinic. Du er landet her, fordi klinikken har fået nyt navn og ny hjemmeside.
Det er gjort for at samle det, jeg arbejder med, ét sted – klinik, faglighed og undervisning.
Klinikken hedder nu Fascia Release Clinic og er samtidig samlet under Fascia Release sammen med det nye Fascia Release Academy

Velkommen - Rikke Sibast”

Fra mangeårige smerter til mærkbar lettelse

”Jeg har levet med spændinger og smerter i nakke og skuldre i mange år og havde efterhånden prøvet det meste uden varig effekt. Allerede efter få behandlinger hos Rikke kunne jeg mærke en tydelig forskel. Efter fire behandlinger er smerterne markant reduceret, og jeg oplever en helt anden ro og bevægelighed i kroppen. Rikkes rolige tilgang og måde at arbejde med kroppen på har gjort en kæmpe forskel for mig.”

— Nanna Hansen, kontorfuldmægtig

Når nervesystemet får lov at falde til ro

Hurtige greb og hårdt pres er ikke altid vejen frem. Her fortæller vi, hvorfor langsomt og nænsomt arbejde med kroppen kan skabe mere varige forandringer – især når smerter hænger sammen med stress og overbelastning.

Bindevævet som den oversete sammenhæng

Mange oplever smerter, der flytter sig eller vender tilbage igen og igen. I denne artikel ser vi nærmere på, hvordan bindevævet forbinder hele kroppen – og hvorfor arbejdet med fascia kan give mening, når lokal behandling ikke er nok.

Behandlingerne

Når kroppen får lov at give slip

Fascia Release behandlinger er blide, langsomme og dybdegående og tager udgangspunkt i arbejdet med bindevævet. Behandlingen understøtter kroppens naturlige evne til at regulere sig selv og skabe mere bevægelsesfrihed. Mange oplever mindre smerte, større bevægelighed og en ro, fordi tempoet tilpasses kroppen.

Læs mere

Bindevævsterapi

Mere end lokal smertelindring

Bindevævsterapi arbejder ikke kun der, hvor symptomet mærkes, men med kroppen som en samlet helhed. Da bindevævet forbinder hele kroppen, kan spændinger ét sted påvirke kroppen andre steder. Mange oplever mere varige forandringer, fordi kroppen selv får mulighed for at regulere og skabe bedre sammenhæng.

Læs mere

Sammenhæng

En samlet tilgang til kroppen

En fragmenteret krop vil aldrig finde sin sammenhæng. Smerter og spændinger opstår sjældent isoleret, men hænger ofte sammen med stress, belastning og nervesystemets tilstand. I Fascia Release Clinic arbejdes der med krop og nervesystem i sammenhæng. Behandlingen understøtter tryghed og regulering, så spændinger kan slippe gradvist uden at blive presset væk.

Læs mere