fascia er latin for bindevævet – det sammenhængende system, der ændrer vores forståelse af kroppen og livet vi lever

I mange år blev bindevævet betragtet som et passivt “fyldvæv”, der primært havde til opgave at holde kroppen sammen.
Behandling og undervisning tog udgangspunkt i muskler, led, organer og nervesystemet som adskilte enheder. I dag ved vi at dette billede er utilstrækkeligt. Bindevævet er ca. 50 % af kroppens vægt og alle celler berøres af dette væv.
Nyere forskning og klinisk erfaring peger entydigt på bindevævet (fascia) som et aktivt, sansende og selvstændigt kommunikerende system, der spiller en central rolle i både bevægelse, smerte, regulering og heling.

Et sammenhængende netværk – ikke separate dele

Bindevævet danner et tredimensionelt netværk, som:

• Omslutter og forbinder muskler, knogler og led
• Indlejrer organer og celler
• Indgår i tæt samspil med nerver, blodkar og lymfesystem

Dette betyder at kroppen, funktionelt, hænger sammen på tværs af strukturer. Belastninger, restriktioner eller ændringer ét sted kan skabe kompensationer og symptomer et helt andet sted. Når bindevævet mister sit optimale funktionsniveau – fx ved nedsat elasticitet, dehydrering, (forstået som opspændt bindevæv med nedsat bevægelighed), eller reduceret glideevne mellem lagene – påvirkes:

• Bevægelseskvalitet
• Kropsholdning
• Kraftoverførsel
• Smerteoplevelse
• Nervesystemets regulering

Bindevævet som sansende og regulerende væv

Bindevæv indeholder et højt antal specifikke receptorer, hvilket gør det til et væv med stor betydning for kropslig sansning og smerteforståelse.

Samtidig reagerer bindevævet på:

• Langvarig fysisk belastning
• Stress og følelsesmæssigt pres
• Vedvarende sympatisk aktivering
• Traumer og chok

Disse påvirkninger medfører øget tonus, restriktioner og ændret vævskvalitet, som over tid kan manifestere sig som kroniske eller diffuse smerter.

Hvorfor bindevævsterapi er et nødvendigt paradigmeskifte

Bindevævsterapi repræsenterer en bevægelse væk fra:

• Isoleret fragmenteret symptomfokus
• Mekanisk korrektion
• Fysisk hård behandling af kroppen og vævet
• At “fikse” kroppen

og hen imod:

• Sammenhængsforståelse
• Regulering og samarbejde med kroppen, frem for pres og gennemtvingning
• Respekt for vævets og nervesystemets tempo

Gennem langsomt, præcist og nærværende arbejde inviteres vævet til at slippe og rydde op i beskyttelsesstrategier, snarere end at blive tvunget til forandring.

Bindevævet i et holistisk behandlingsperspektiv

Bindevævet er det fysiske bindeled mellem struktur, nervesystem og emotionel tilstand. Når vi arbejder med fascia, arbejder vi samtidig med kroppens evne til selvregulering. Derfor er bindevævsterapi ikke en trend, men et naturligt næste skridt i udviklingen af moderne kropsbehandling – og et fundamentalt element i fremtidens terapeutiske arbejde.

Læs mere om uddannelsen til Fascia Release-terapeut

Få indblik i uddannelsens opbygning, faglige fundament og hvordan du lærer at arbejde med bindevævet på en dyb, respektfuld og bæredygtig måde.

Læs mere om uddannelsens indhold