DEN INDRE LINJE

Kropsligt fokus

Den fjerde behandling har fokus på kroppens indre linje og de dybere strukturer, der skaber indre støtte, stabilitet og sammenhæng. Der arbejdes med

• benenes indre strukturer og inderlår

• bækken, bækkenbund og den dybe kernestøtte

• sammenhængen mellem fødder, ben, bækken og rygsøjle

• kroppens evne til at give slip nedad og finde støtte indefra

Formålet er at skabe mere indre bæreevne, så stabilitet ikke længere skal opretholdes gennem spænding, kontrol eller konstant opadrettet energi. Når den indre linje får mere sammenhæng, opleves kroppen ofte mere rolig, samlet og tryg i sig selv.

Behandling 4 hjælper kroppen med at slippe dybe spændingslag, der har været nødvendige for at beskytte den indre kerne. Og giver bedre forudsætninger for at være til stede i kroppen med mindre anstrengelse.

Følelsesmæssige og mentale temaer

Dette behandlingsområde rummer nogle af kroppens mest sårbare og personlige lag. Her knytter der sig ofte temaer til oplevelsen af egen værdi, identitet, tilhørsforhold og indre sikkerhed. Når området arbejdes igennem, kan der åbnes for

• tillid til støtte – både fysisk og følelsesmæssigt

• kontakt til gamle mønstre omkring kontrol, selvbeskyttelse og at skulle klare sig selv

• oplevelser af utryghed, afmagt eller manglende støtte

• dybe følelser knyttet til sårbarhed og indre kerne

• temaer relateret til seksualitet, kropslig intimitet og relationel nærhed

Dette område relaterer sig også til kroppens grundlæggende oplevelse af at høre til i sig selv og i verden.

Overlevelsesstrategier i ben og bækken

Spændinger i inderlår, bækkenbund og de dybe benstrukturer kan hænge sammen med kroppens tidlige overlevelsesstrategier. Her lagres ofte mønstre relateret til kamp, flugt eller frys – ikke som bevidste minder, men som kropslig organisering.

Når disse lag blødgøres i behandlingen, kan der opstå kontakt til følelser eller kropslige fornemmelser, der tidligere har været holdt uden for bevidsthed. Det kan opleves som sårbart, men også som en lettelse, når kroppen ikke længere behøver at holde samme beredskab.

At turde give slip nedad

Mange mennesker har en dybt indgroet refleks af at løfte sig opad – fysisk og mentalt – for at bevare kontrol. At give slip ned i kroppen og lade tyngdekraften bære kan føles uvant eller grænseoverskridende.

Behandling 4 inviterer kroppen til netop dette: at finde støtte nedefra i stedet for at holde sig oppe indefra. Når kroppen oplever, at det er muligt at give slip uden at miste sig selv, kan der opstå en dybere grounding og en mere stabil indre ro.

Forandring gennem kontakt med den indre kerne

I denne behandling er målet ikke at ændre adfærd, seksualitet eller relationelle mønstre direkte. Når kroppen får adgang til mere indre støtte og kontakt til den sårbare kerne, ændres oplevelsen af sig selv indefra.

Mange oplever efterfølgende en øget bevidsthed om, hvornår handlinger, grænser og relationer udspringer af beskyttelse og gamle copingstrategier – og hvornår de kommer fra et mere autentisk og kropsligt forankret sted.

Denne bevidsthed skaber ofte en naturlig lyst til at justere det, der ikke længere føles sandt, og bevæge sig mere frit i både kontakt med sig selv og andre – uden pres, træning eller krav om forandring.