BALANCE MELLEM FOR- OG BAGSIDE

Kropsligt fokus

Den tredje behandling har fokus på balancen mellem kroppens forside, bagside og sideflader. Der arbejdes med

• kroppens sideflader

• ydersiden af benene og hofterne

• rygsøjlen og den funktionelle oprejsthed

• kroppens evne til bevægelse, rotation, oprejsthed og retning

Formålet er at udligne spændinger mellem forside, bagside og sider, så kroppen kan bevæge sig mere frit og bære sig selv uden overbelastning. Når sidefladerne får mere bevægelse, opleves kroppen ofte mere rummelig og mindre fastlåst.

Behandling 3 hjælper kroppen med at slippe spændinger, der er opstået som følge af vedvarende belastning, overansvar og kompensation – og giver bedre forudsætninger for både bevægelse og oprejsthed uden unødig spænding.

Følelsesmæssige og mentale temaer

Sidefladerne i kroppen relaterer sig til galdeblære-meridianens forløb og fungerer som kroppens kontaktflade til omverdenen. Når dette område arbejdes igennem, kan der åbnes for

• øget fornemmelse af egen plads, værdi og grænsesætning

• kontakt til oplevelser, hvor egne grænser er blevet overskredet eller tilsidesat

• mere klarhed omkring retning og bevægelse i livet

• oplevelsen af overbelastning og indestængt pres

• kontakt til tilbageholdt, indestængt vrede, irritation, uretfærdighed eller bitterhed

Sidefladen som grænse og retning

Kroppens sideflader fungerer som en fysisk grænseflade mellem det indre og det ydre. Spændinger her kan hænge sammen med at have haft svært ved at mærke eller fastholde egne grænser – eller med gentagne erfaringer af at måtte tilpasse sig omgivelserne.

Når sidefladerne løsnes, kan kroppen opleve mere rum, bevægelse og retning. For nogle viser det sig som en mere fri bevægelse i kroppen. For andre som en indre opmærksomhed på, hvor der tidligere har været tilbageholdenhed eller modstand.

Sidethed, overbelastning og indre spænding

Højre og venstre side i kroppen kan opleves forskelligt. Den ene side kan føles mere lukket, tung eller spændt end den anden. Dette kan afspejle gamle vanemønstre, indre konflikter eller en ubalance mellem at handle og at tage imod.

Over tid kan disse mønstre føre til en oplevelse af overbelastning, hvor kroppen holder sig oprejst gennem spænding frem for balance. I behandlingen arbejdes der med at udligne forskelle mellem siderne, så kroppen ikke længere behøver at kompensere på samme måde.

At finde sin egen midtlinje

Når begge sider balanceres, bliver kroppens midtlinje mere tydelig. Midtlinjen fungerer som kroppens indre orienteringspunkt og opleves ofte som et sted med større ro og stabilitet.

For mange giver dette en fornemmelse af at “komme hjem i sig selv” – fysisk og indre. Ikke som noget, der skal præsteres, men som en naturlig følge af, at kroppen igen kan bevæge sig og bære sig selv mere frit.

Behandling 3 danner dermed en vigtig overgang i forløbet, hvor kroppen bevæger sig fra grundlæggende støtte til større bevægelsesfrihed, balance og indre retning.

I denne behandling er fokus ikke på at ændre adfærd eller relationelle mønstre direkte. Når spændinger i sidefladerne slipper, og kroppen finder mere balance og bevægelse, ændres den indre oplevelse af plads, grænser og retning.

Når indestængt pres, overbelastning og gamle beskyttelsesstrategier løsnes kropsligt, oplever mange de bliver mere bevidste om egne grænser, samt hvordan de agerer i relationer. Gamle handlemønstre og automatiske reaktioner kan træde tydeligere frem – ikke som noget, der skal fikses, men som noget, der kan ses og forstås.

Denne øgede bevidsthed skaber ofte en naturlig bevægelse mod mere autentisk handling, hvor valg og reaktioner i højere grad udspringer af indre klarhed frem for tidligere nødvendige overlevelsesstrategier.