HELHED, INTEGRATION OG FORANKRING

Kropsligt fokus

Den tiende og sidste behandling samler hele Rolf-forløbet og understøtter kroppens evne til at fungere som én sammenhængende helhed. Fokus tilpasses den enkelte, men har altid til hensigt at integrere struktur, bevægelse og oprejsthed. Der arbejdes med

• helhedsintegration af hele kroppen

• samspillet mellem støtte, bevægelse og balance

• vertikal oprejsthed og funktionel stabilitet

• kroppens evne til at organisere sig selv i bevægelse og hvile

Formålet er ikke længere at ændre eller korrigere, men at støtte kroppens egen intelligens i at finde sin mest hensigtsmæssige organisering. Det er her, forløbet forankres i kroppen som helhed.

Behandling 10 giver kroppen mulighed for at samle det arbejde, der er sket gennem de foregående behandlinger, og lade det falde på plads i en mere naturlig og bæredygtig helhed.

Følelsesmæssige og mentale temaer

Når kroppen oplever sig selv som samlet og integreret, kan der åbnes for temaer, der knytter sig til afslutning, forankring og overgang. Mange oplever

• en dybere oplevelse af at lande i sig selv

• en følelse af at kunne hvile uden at holde sig selv oppe

• kontakt til afslutning og afrunding

• en ny fornemmelse af helhed og identitet

• større ro i både krop og sind

Denne behandling markerer ofte et skifte – ikke som et punktum, men som en overgang.

At lande i sig selv

Når hele kroppens støtte- og bevægelsessystem er integreret, kan kroppen begynde at hvile på en anden måde. For mange opleves det som en fysisk og indre fornemmelse af at være hjemme i sig selv – uden at skulle præstere, tilpasse sig eller holde sammen.

Denne oplevelse kan være stille og dyb. Ikke noget, der skal forstås, men noget, der mærkes.

Afslutning og overgang

Behandling 10 afslutter et behandlingsforløb, men åbner ofte samtidig for en ny fase. Det kan vække følelser som lettelse, taknemmelighed, vemod eller eftertænksomhed.

Der kan opstå refleksioner som:
Hvad har jeg givet slip på?
Hvad vil jeg tage med mig videre?

Alt dette ses som en naturlig del af, at kroppen integrerer forløbet og orienterer sig mod det, der kommer.

At være hel – som den man er

Mange beskriver efter denne behandling en oplevelse af at være mere samlet – ikke kun kropsligt, men i sig selv. Kroppen føles ikke længere som noget, der skal styres eller korrigeres, men som noget, man kan stole på.

Denne oplevelse kan give en ny klarhed omkring identitet og tilstedeværelse: at være den, man er, med større ro og sammenhæng.

Forandring som forankring

I denne behandling er fokus ikke på at skabe yderligere forandring, men på at forankre den forandring, der allerede er sket. Når kroppen oplever sig selv som en helhed, ændres måden man bevæger sig, reagerer og er i verden på.

Mange oplever efterfølgende en tydeligere bevidsthed om deres egne mønstre, valg og grænser – og en naturlig lyst til at leve i overensstemmelse med det, der nu føles mere sandt og kropsligt forankret.

Behandling 10 afrunder dermed ikke blot et kropsligt forløb, men understøtter en ny måde at være i kroppen og i livet på – med mere ro, frihed og tillid til sig selv.